«Утверждена приказом директора школы: № от «_»201 года Директор школы: _. Рабочая программа учебного курса «Физическая культура» в 1 классе 201/1_ ...»

Государственное образовательное учреждение Ярославской области

Переславль-Залесская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат №3

Адрес: 152025 г. Переславль-Залесский Ярославской обл., ул. Магистральная, д. 43

Телефоны: (848535) 6-09-03, 6-09-04. Электронная почта: deti@deti.pereslavl.ru

________________________________________________________________________

Утверждена приказом директора школы:

№______ от «___»________201__ года Директор школы: ___________________

.

Рабочая программа учебного курса «Физическая культура» в 1 классе 201__/1___ учебный год Учителя физкультуры Пояснительная записка Рабочая программа по физической культуре учащихся 1 класса составлена на основе программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида. Издательство «Просвещение» 2006 года, а так же собственных методических разработок.

Физическая культура в специальном (коррекционном) образовательном учреждении VIII вида является составной частью всей системы работы с умственно отсталыми учащимися. Рассматривается и реализуется комплексно, находясь в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим и трудовым обучением.

Разносторонность состава учащихся начального звена по психологическим, двигательным и физическим данным требует от учителя гибкости и разнообразия в выборе форм и методов обучения. Учитель должен знать причины вызывающие умственную отсталость; уровень развития двигательных возможностей; характер двигательных нарушений.

Установка на всестороннее развитие личности предполагает овладение школьниками основами физической культуры, слагаемыми которой являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физиче6ской культуры.

Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач:

- коррекция и компенсация нарушений физического развития,

- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам,

- развитие двигательных (координационных) способностей,

- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта,

- воспитание потребности и умения заниматься самостоятельно физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки и укрепления здоровья,

- содействие воспитанию нравственных и морально-волевых качеств, развитию психики личности.

Высокое качество урока и физического воспитания в школе в целом во многом зависит от индивидуального дифференцированного подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности, особенностей психики учащихся, а так же с учетом социальных условий.

Задачи обучения двигательным действиям и развития физических качеств школьников особенно в младшем возрасте, тесно связаны между собой и могут решаться с использованием одних и тех же средств.

Уроки физической культуры большей частью должны проводиться на открытом воздухе с учетом погодных и температурных условий, особенно в зимнее время при проведении лыжной подготовки.

В программу начальных классов включены следующие разделы: гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, подвижные игры, спортивные игры.

Уроки физической культуры построены на основе годового, четвертного учебных планов. Основной формой освоения учебного материала являются игровой и соревновательный методы обучения.

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и дифференцированной (вариативной).

Освоение базовых основ физической культуры обязательно для каждого ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни в современном человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности.

Дифференцированная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных особенностей детей и местных особенностей работы школы.

С первого класса учащиеся нашей школы вовлекаются в спортивную деятельность, насыщенную множеством различных физических упражнений, которые развивают все физические качества человека. Кроме уроков физической культуры дети участвуют в режимных моментах соревнованиях, днях здоровья, внеклассных мероприятиях, где получают хорошую физическую подготовку.

Для правильного развития двигательных способностей школьников необходимо:

в 1-4 классах следует больше развивать координацию движений и гибкость, в 3-4 классах наибольшее внимание уделять выносливости.

Обязательным в программе является перечень знаний, умения и навыков, которыми должны овладеть учащиеся на уроке физической культуры.

Основной формой занятия по физической культуре в нашей школе является урок состоящий из 4 частей: вводной, подготовительной, основной и заключительной. Все части логически взаимосвязаны.

Обязательным для учителя становится контроль за физическим развитием учащихся, который позволяет выявить динамику развития умственно отсталых учащихся с момента поступления в школу и до её окончания. Для этих целей на каждого ученика школы начиная с 1 класса заводится паспорт здоровья.

Контрольные нормативы принимаются дважды в год в сентябре и в мае на уроках физкультуры. К сдаче нормативов учащихся допускает врач.

У учителя физической культуры должна быть следующая документация: рабочая программа, годовой план – график, прохождения учебного материала на каждый класс, тематический план на четверть. Исключительно важное значение имеет внеклассная работа и внешкольная работа по физической культуре. Она строится с учетом задач программы по физической культуре, включает различные соревнования между классами, школами по видам спорта доступным для учащихся с нарушением интеллекта, предусматривает участие в областной спартакиаде среди специальных коррекционных образовательных учреждений, а так же в специальных олимпиадах для детей с ограниченными возможностями.

К концу года учащиеся 1 класса должны уметь

Знать:

1. Элементарные сведения о спортивных снарядах и инвентаре их предназначении на уроках.

2. Правила поведения на уроках физкультуры.

3. Спортивная форма и спортивная обувь для уроков физкультуры.

Уметь:

1. Строиться в колонну, шеренгу, круг по росту.

2. Ходить и бегать в колонне, не нарушая строя.

3. Выполнять комплекс утренней гимнастики, состоящей из 5-6 упражнений с показом учителя.

4. Определять правую и левую руку на себе, правую и левую сторону, вверх и низ.

5. Бросать и ловить малые мячи, большие мячи около себя, от себя, у стены, с учителем.

6. Переносить лыжи к месту занятия, одевать и снимать лыжи, ухаживать за лыжами.

7. Передвигаться ступающим и скользящим шагом по учебной лыжне, проходить до 1 км.

8. Поворачиваться на лыжах вправо влево переступанием.

9. Переносить в руках мяч, обруч, малый мяч, палку.

10. Играть в подвижные игры соответствующие данному возрасту.

11. Переносить инвентарь, расставлять и убирать на место по инструкции и помощи учителя.

1. Научить организованно готовиться к уроку физкультуры: переодеваться в спортивную форму, обувь. Убирать свою одежду в раздевалке.

2. Учить построению в шеренгу, в колонну, в круг.

3. Учить построению в пары на месте.

4. Приступить к обучению правильным навыкам ходьбы, бега, прыжков, метания.

5. Учить организованно играть в подвижные игры и соблюдать правила игр.

6. Учить выполнять общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами доступные этому возрасту.

7. Воспитывать привычку к ежедневным занятиям утренней гимнастикой (по утрам).

8. Учить бегать наперегонки в парах, тройках, по одному.

9. Научить бегать со скоростью дистанцию 30, 60 м по одному, в парах, в тройках.

10. Учить чередовать ходьбу и бег.

11. Развивать выносливость в беге на 300 м (кросс).

12. Учить прыжкам на месте и с продвижением вперед (мягкое приземление на ноги).

13. Научить правильному захвату различных предметов одной рукой и двумя руками.

14. Учить произвольно метать мячи с места вдаль, в стенку.

15. Приступить к овладению техникой с мячом (бросание, ловля, двумя руками).

16. Развивать пространственно-временные представления. Построения в обозначенном месте. Построение на вытянутые руки.

Построение в круг, в колонну, в шеренгу по ориентирам. Увеличение и уменьшение круга. Выполнять шаг вперед, назад, в сторону и воспроизведение с закрытыми глазами. Ходьба по ориентирам. Прыжок в длину с места в начерченный ориентир.

17. Разучить упражнения на дыхание, «паровозик», «самолёт».

Общие задачи на II четверть

1. Рассказать о правилах поведения на уроках физкультуры. Добиваться соблюдение правил.

2. Научить быстро находить свое место в строю при построениях и перестроениях в колонне, шеренге.

3. Разучить размыкание встрою на вытянутые руки.

4. Научить равнению в колонне, в шеренге по ориентиру.

5. Научить находить правую (левую) руку.

6. Разучить ходьбу и бег приставным шагом (прямо).

7. Разучить удержание гимнастической палки разным способом: хват сверху, хват снизу, хват логтями.

8. Разучить перенос палки разным способом: перед собой, вверху перед собой, за спиной, на груди, за головой.

9. Разучить перестроение из колонны: парами и обратно в колонну по одному, на месте и в движении.

10. Разучить спрыгивание с повышенной опоры на мягкое покрытие приземляясь на согнутые ноги.

11. Научить переносить простейшие гимнастические снаряды – скамейки, маты, доски (парами и коллективно).

12. Начать обучению лазанью, перелезанию, подлезанию, ползанью – для развития силы, ловкости, координации.

13. Учить правильному дыханию при выполнении различных упражнений (наклоны, приседания).

14. Напомнить, как правильно дышать во время ходьбы, бега, прыжков. Учить правильному дыханию.

15. Воспитывать умения и навыки в коллективных действиях при выполнении упражнения и игр.

16. Учить ходьбе и бегу с постановки ног с носка.

17. Начать обучение элементам акробатики.

18. Начать обучение сохранению равновесия на полу, на доске, на повышенной опоре с положением рук в стороны.

19. Развивать пространственно временные представления: в построениях, в движениях с изменением направлений, темпа, в упражнениях с лазаньем, перелезанием, подлезанием, в упражнениях общеразвивающих и гимнастических.

1. Повторить кратко правила безопасного поведения во время занятий физкультурой в спортивном зале и на спортивной площадке.

2. Закреплять навыки разной ходьбы (быстро, медленно).

3. Совершенствовать навыки бега (быстро, медленно).

4. Развивать выносливость в беге до 1 мин.

5. Разучить расчет по порядку.

6. Закреплять выполнение строевых команд: «Становись, равняйся, смирно, вольно».

7. Разучить поворот переступанием (по ориентирам).

8. Совершенствовать упражнения «Школы мяча» - ловить и бросать мяч разными способами.

9. Совершенствовать упражнения в равновесии: стойка на носках, стойка на 1 ноге, стойка на линии одна нога впереди другая сзади (статическое равновесие).

10. Совершенствовать упражнения в равновесии на скамейке с перешагиванием через предметы (динамическое равновесие).

11. Совершенствовать упражнение в прыжках: на месте на 2х ногах, с продвижением вперед (5-6м) в длину с места.

12. Совершенствовать скоростные качества в беге наперегонки 30, 60 м (в парах, тройках, группах).

13. Совершенствовать технику выполнения ОРУ (комплекс упражнений гимнастики).

14. Закреплять умения и желание играть в подвижные игры, соблюдать правила игр, умение подчиняться правилам игр, выполнять действия в соответствии с текстом, запоминать тексты игр.

15. Закреплять умение произвольно метать мячи в даль, в стенку, верх, в пол.

16. Закреплять умение правильно дышать при ходьбе, беге, при выполнении разных упражнений.

17. Совершенствовать технику дыхания в различных игровых упражнениях на дыхание.

18. Развивать координацию движений в пространстве, совершенствовать и развивать координационные способности в ходьбе, беге, прыжках, метаниях, в подвижных играх, развивать ориентировку в пространстве, совершенствовать развитие физических качеств.